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ダイエットできず、リバウンドも発生する可能性が高いと思われているのが、いきあたりばったりのダイエット実施です。

短期間ダイエットの実施に、計画を作ったうえで取り組むことができているのかどうかがスリム化に成功する大きな姿勢となります。